Gymnastikträningar; förändringar

Igår, 17:14

Hej alla vårdnadshavare,

Det kommer att ske lite uppdateringar gällande våra gymnastikträningar på lördagarna. Detta för att utveckla verksamheten och för att göra träningarna mer givande.

Förändringar:

- Tiderna för de första tre passen har ändrats lite och observera att pass 2 och 3 har samma innehåll. Genom att köra samma pass två gånger så hoppas vi kunna möta och hjälpa fler aktiva på sin nivå. OBS aktiva går enbart på ett pass.

- Tränarna kommer fortsätta att kalla till de träningar som de anser vara lämpliga för din aktiva. Blir ens aktiva kallad till flera pass så ska denne enbart anmäla sig till ett av dom.

- Det kommer finnas ett tak för antalet aktiva per pass. Detta kommer att vara 30 aktiva.

De olika passen och deras inriktning:

Pass 1, Grundvolter: 11-12

Riktar sig mot våra breddlag. Under detta pass kommer vi att utveckla våra gunder inom volter (detta innefattar; kullerbyttor framåt och bakåt samt handstående). Vi kommer att arbeta med grundläggande kroppskontroll och grundläggande volter.

Pass 2, Mjukis: 12-13

Riktar sig mot våra preplag, tf-lag samt tävlingslag på level 1. Under detta pass kommer vi att fokusera på skills som rondater och mjukisar framåt och bakåt.

Pass 3, Mjukis: 13-14

Riktar sig mot våra preplag, tf-lag samt tävlingslag på level 1. Under detta pass kommer vi att fokusera på skills som rodnader och mjukisar framåt och bakåt.

Pass 4, flickis: 14-15.30

Riktar sig mot våra aktiva som besitter sina grundläggande skills. Fokus kommer att vara på flickisar, handvolter och olika kombinationer.

Pass 5, level 3 +: 15.30-17.00

Riktar sig mot våra aktiva som befinner sig på level 3 och uppåt (inom volter). Här fokuserar vi på fria volter och olika level 3 kombinationer.

Vi hoppas att detta nya upplägg ska utveckla vår verksamhet innom volter.

Hör av er till samordnare@linkopinglightnings.se vid frågor,

Mvh Ledningsgruppen