Hej! Nu på lördag den 17/4 så ska det komma ett filmteam och spela in tjejerna när de tränar och visar sitt program. Vi kommer inte befinna oss i ekoxen utan vi kommer att vara vid Campushallen i Ebbepark (i valla). Träningen kommer att pågå från klockan 10.00 till 11.30, OBS samling 15 minuter innan vi börjar alltså klockan 9.45. Tjejerna ska komma med dräkten på och de ska ha håret i en hög tofs+bow. 

Nu är säsongen i full gång, och även om vi fortfarande måste förhålla oss till reglerna för att minska smittspridning så har vi roliga saker inplanerade under vårterminen!

Dräktutlämning v.9-10
Vi kommer under vecka 9-10 att påbörja utlämning av dräkter och bows till de lag som lånar detta av föreningen under säsongen. Information kommer att lämnas av lagets tränare direkt efter sportlovet, Du/Ditt barn får med en lapp hem från träningen under perioden 28/2-7/3. OBS! För att få hämta ut en dräkt måste denna lämnas in, ifylld och påskriven av målsman, senast 14/3.

HIT Camp 19-21/3
Det träningsläger med Tony och Carina från HIT Camps Europe som skulle ha varit i januari är framskjutet till den 19-21 mars. Om Tony och Carina inte har möjlighet att resa till Sverige för detta läger pga restriktioner, kommer vi istället för HIT Camp att ordna ett LCL Camp. Mer info kommer när det närmar sig, men avsätt helgen för träningsläger.

Filminspelning 17-18/4
Helgen den 17-18 april är det planerat att ett filmteam kommer till oss för att filma vår verksamhet. Tanken är att skapa en gemensam film som visar hela Lightnings verksamhet samt kortare videoklipp på varje lag. Detta är en satsning som planerades redan i höstas, för att visa upp våra lag och vår förening när vår juluppvisning och tävlingar under säsongen blivit inställda. De lag som har filminspelning på annan tid än ordinarie träningstid kommer att få information av tränarna om vilken tid som gäller.

Digital bedömning
Svenska Cheerleadingförbundet gick nyligen ut med möjligheten till digital bedömning, eftersom DM ställts in och RM/SM skjutits upp. Vi erbjuder alla tävlingslag i Lightnings att delta, mer info kommer till de lag där detta blir aktuellt.

Som deltagande lag i digital bedömning skickar man in en video på sitt program och får återkoppling på detta enligt ett nyframtaget protokoll med kommentarer och feedback. Det kommer inte att ske någon ranking mellan lag, istället kommer andra former av priser och utmärkelser att delas ut. 

RM 2021 – 11-12/9
Årets Riksmästerskap och Svenska mästerskap i cheerleading är framflyttat till den 11-12/9 2021. Ambitionen är att RM/SM i september ska genomföras likt de nationella mästerskap vi är vana vid. Alla starter ges möjlighet att tävla, alltså även level 1 som annars inte är en RM-kvalande klass.

Denna säsongs tävlingsregler och -bestämmelser gäller och kommer att följas under RM/SM 2021, det innebär att lagen från årets säsong kommer kunna tävla RM/SM i september. Vi kommer att återkomma med mer information om vad detta innebär för Lightnings tävlingslag men vi har som målsättning att så många som möjligt av våra tävlingslag ska ha möjlighet att delta i RM. Vi vill därför veta snarast om du som aktiv inte kommer att vara med oss in i hösten för att vi ska kunna skapa bästa möjliga förutsättningar för våra tävlingslag inför en efterlängtad tävling.

Vi önskar er alla ett härligt sportlov! 

De nya coronarestriktionerna som gäller i Östergötland har gjort att vi behövt anpassa vår verksamhet till och med 19 november (med eventuell förlängning). En förändring vi gjort är att se över träningstider för att förhindra överlappning lagen mellan. Ni kan se alla ändringar i kalendern och vi uppmanar er att hålla koll i kalender och på mail för nya uppdateringar.

Samma regler med in- och utpassering, handtvätt innan och efter träning samt att stanna hemma ifall man har symptom är jätteviktiga och gäller fortfarande. Vi kommer heller inte att utföra några moment som innebär fysisk kontakt aktiva mellan, inte heller mellan aktiva och tränare.

Mer info finns på vår hemsida samt i tidigare utskick.

Nu på lördag den 8:e februari är det dags för lagets första tävling tillsammans! Det har tidigare skickats ut ett mejl med hålltider och här kommer en uppdaterad och påfylld version.

Tider

9:30 Tränare kommer att finnas på plats i Rosvalla för att hjälpa de som behöver hjälp med t.ex håruppsättning.

10:30 Samling i entrén. Dräkten ska vara på och vi kommer att hjälpa tjejerna med enklare smink, bassmink för de som vill ha ska vara klart.

11:39 Flash tävlar.

11:45 Vi går och börjar värma upp och markerar igenom programmet. Vi äter någon liten frukt eller liknande innan stora uppvärmningen börjar.

12:15 Vi checkar in i uppvärmningshallen.

13:03 Vi tävlar.

14:03 Glow tävlar.

18:00 Prisutdelning.

Frisyren har tjejerna koll på, men det ska vara en låg toffs med slickad mittbena, och lockad toffs. Vi kan hjälpa till med frisyren på plats. 

Packlista

• Dräktöverdel
• Sport bh
• Dräktunderdel
• Svarta shorts att ha under dräkten
• Skor
• Rosett
• Vattenflaska
• Hårprodukter för att få bort babyhår
• Eget grundsmink
• Lunch (det finns att köpa i kiosk/restaurang men är man kinkig så ta med eget, viktigt att alla äter ordentligt! INGA NÖTTER)
• Mellanmål för innan och efter tävling
• Överdragskläder (Lightningströja/svart tröja och svarta löpartights/lcl-byxor)

Som ni ser på tiderna så är det en lång dag tjejerna har framför sig, vilket kräver mycket energi. Därför är det viktigt att vi har pigga och utvilade tjejer som kommer till Rosvalla på morgonen. Efter att vi tävlar har ni som vill möjlighet att åka iväg och äta lunch någonstans då det är ett längre hål till prisutdelningen. Tjejerna ska vara tillbaks på plats 16.30, åker man iväg måste man även meddela tränaren, vi tränare kommer att finnas på arenan hela dagen.

På tävlingen kommer det att säljas rosetter och träningskläder från olika företag. Efter att vi tävlat kommer alla få egen tid att gå runt och titta på detta och köpa något om man vill. Däremot finns begränsad plats för att låsa in värdesaker. Omklädningsrummen har kodlås men vanligtvis delar man med andra lag/klubbar.

Observera att denna sida kan komma att uppdateras fram till tävlingen.