Under sportlovet är det uppehåll från träningarna. Se ditt lags kalender 

Söndagen den 31 januari drar vi äntligen igång en ny termin av cheerleading! 

Inför terminsstart vill vi passa på att påminna om rutinerna som gäller vid varje träning:

Alla aktiva och tränare ska tvätta händerna innan och efter träningen.

Till träningen ska samtliga ha sig en egen påfylld vattenflaska och ska inte dela med någon annan.

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i träningen, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Vid bekräftad Covid-19 ska det dessutom ha gått minst sju dygn sedan insjuknande.  

För att undvika att det blir för mycket folk i hallen och omklädningsrum i Ekoxen är det fortfarande endast ingång via huvudentrén.

De aktiva släpps in tidigast 10-15min innan träningen börjar och får därefter vänta i omklädningsrummet tills träningstiden börjar (vid sen ankomst kontakta tränare/laget så får nån öppna). De aktiva ska ta med sina saker in i hallen och när träningen är slut gå ut genom huvudentrén via utan via korridoren längst in, med speglarna,  dvs inte via omklädningsrummet. Sidodörren kommer endast att vara öppen för att vädra i hallen. Föräldrar och syskon får inte vara i hallen eller korridorer i samband med träningar.

Så: In genom huvudentrén och via omklädningsrummet.

Ut genom huvudentrén via spegelkorridoren.

De anpassade träningstiderna som flera lag hade under förra terminen, fortsätter att gälla tills vidare. Se ditt lags kalender.  Båda våra Group Stunts (Storm och Thunder) är pausade och Flash har digitala och utomhusträningar tills vidare. Mer info kommer separat från lagets tränare!

Föreningen har beslutat att skjuta på terminsstarten till preliminärt 31/1, detta på grund av att samtliga kommunala idrottshallar är stängda t.o.m. tidigast 24/1. Datumet kan komma att flyttas utifrån nya restriktioner och råd från folkhälsomyndigheten, riksidrottsförbundet eller svenska cheerleadingförbundet och mer information om terminen kommer att skickas ut till respektive lag inför terminsstarten. Föreningen ser också över möjlighet till aktiviteter digitalt och/eller utomhus före den 31/1, om detta blir aktuellt kommer info skickas ut av respektive lags tränare. Välkommen att höra av dig om du har några frågor.

Idag, den 19 november, förlängdes de särskilda restriktionerna för Östergötland. Det innebär att aktiva födda före 2005 ej får träna men att vi fortsätter vår verksamhet för de födda efter 2005. Dock med fortsatta restriktioner mot kroppskontakt, byggen och gymnastik med passning. Detta gäller fram till den 13 dec.

Våra huvudtränare tillsammans med tränarna i alla lag gör en fantastisk insats i att anpassa träningar så att det blir så många cheerspecifika moment som möjligt och att våra unga aktiva får träffas och träna tillsammans. Vi slutar inte träna utan förändrar och anpassar oss!

Istället för en traditionell juluppvisning har vi bokat ett filmbolag som kommer att besöka föreningen under en helg för att filma alla lag och sedan klippa ihop både korta lagfilmer och en film som visar Lightnings hela verksamhet. Denna filmhelg kommer att få ett nytt datum efter jul och vi återkommer med exakt datum. Vi kommer inte att genomföra en försäljning under våren 2021 pga att föreningens kostnader är minskade eftersom så många tävlingar och andra evenemang är inställda. Vi återkommer med en ny försäljning till hösten 2021. Vår förhoppning är att HIT-camphelgen i slutet av januari kommer att kunna genomföras och det är något för våra tävlingslag att se fram emot. Även dräktutlämningen kommer att få ett nytt datum och vi återkommer med mer information.

Vi i styrelsen är medvetna om att höstens cheerleadingträningar inte varit sig lika och vi får indikationer på att det påverkar våra aktivas mående och motivation. Vi ber er alla vara uppmärksamma på varandra och fortsätta peppa både varandra och våra aktiva! Kom till träningarna och håll igång den fysiska formen så vi blir starkare än någonsin!

Efter att Folkhälsomyndigheten idag skärpt restriktionerna för Östergötland kommer här information om hur LCLs träningar kommer att se ut under denna period. Huvudtränare och delar av styrelsen har under kvällen den 29 oktober suttit i digitala möten med både Riksidrottsförbundet – Sisu och Svenska Cheerleadingförbundet kring hur dessa restriktioner kommer att påverka vår idrott.

Vi är tillbaka i samma situation som i våras. Vi kommer inte att köra moment med fysisk kontakt, dvs inga stunt, ingen gymnastik med passning eller andra moment med fysisk kontakt. Det vi kan fortsätta med är andra viktiga moment som hopp, säker gymnastik, förövningar mm.

Båda våra Group Stunts (Storm och Thunder) är pausade och även de aktiva i Flash och Gleam som är födda 2004 eller äldre har pausade träningar. De aktiva i Flash som är födda 2005 eller senare kommer att ha träningar. Övriga lag (Twinkle, Shimmer, Glitter, Dazzle, Gleam, Sparkle, Flame och Blaze) kommer att ha träningar men med ett anpassat innehåll.  

Våra huvudtränare ser just nu över våra träningstider för att minimera antalet aktiva i hallen samtidigt. Håll koll i svenska lag!

De lag som skulle haft koreografihelger inom den här perioden kommer att få mer information av sina tränare.

Dräktutdelningen skjuts upp.

Handtvätt/alkogel ska användas innan träningen och efter träningen.

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i träningen, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Vid bekräftad Covid-19 ska det dessutom ha gått minst sju dygn sedan insjuknande.

Viktig info om träningar i Ekoxen!
För att undvika att det blir för mycket folk i hallen och omklädningsrum i Ekoxen är det tillsvidare INGEN IN- ELLER UTGÅNG VIA SIDODÖRREN, alltså endast via huvudentrén. De aktiva släpps in tidigast 10-15min innan träningen börjar och får därefter vänta i omklädningsrummet tills träningstiden börjar (vid sen ankomst kontakta tränare/laget så får nån öppna). De aktiva ska ta med sina saker in i hallen och när träningen är slut gå ut genom huvudentrén men INTE GENOM OMKLÄDNINGSRUMMET utan via korridoren längst in, med speglarna. Sidodörren kommer att vara öppen endast för att få in luft i hallen. Föräldrar och syskon får inte vara i hallen eller korridorer i samband med träningar.

⚡
Så:
In genom huvudentrén och via omklädningsrummet.
Ut genom huvudentrén via spegelkorridoren.
⚡

För att minska smittspridningen önskar vi inom LCL att om en aktiv är smittad med corona att kontakt tas med tränare, huvudtränare eller styrelse.

Dessutom gäller följande vid bekräftad smitta inom en cheerleadingförening:

• 
   Informera laget och även andra personer som kommit i kontakt med den smittade personen.
• Övriga i laget (även om man inte har symptom) ska tänka på att man kan vara smittad och ska vara extra uppmärksam på om man får några symptom under hela inkubationstiden (2-14 dagar, vanligast 5 dagar)
• Vid symptom ska man isolera sig och gå in på webbplatsen 1177.se för att se vad som gäller om symptomen inte går över på ett dygn.
• Medan man väntar på provsvaret ska man bete sig som om man har covid-19
• Genomför en extra noggrann städning av de ytor, toaletter, redskap mm som den smittade personen använt och vistats i.
• Följ de regionala förhållningsreglerna och håll dig informerad via 1177.se
• Vid klustersmitta kommer styrelsen att informera SCF om att smittan finns i föreningen.

Självfallet är detta jättetråkigt men oerhört viktigt!  Tillsammans hjälps vi åt att skydda varandra och våra nära och kära!

Styrelsen och huvudtränare

Länkar:

https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2020/oktober/beslut-om-skarpta-allmanna-rad-i-stockholms-lan-vastra-gotalands-lan-och-ostergotlands-lan/

http://www.cheerleading.se/nyheter/?ID=155145&NID=739350

https://www.rf.se/coronavirusetochidrottsrorelsen/