Höstlovsläger

Välkommen till årets höstlovsläger!

Under höstlovet kommer vi erbjuda ett flertal klasser på måndagen 1/11 och tisdagen 2/11 i Ekoxens idrottshall. Ni kan längre ner hitta ett schema på vilka klasser som erbjuds. Ni anmäler er via kalendern på svenska lag till den klass ni vill vara med på, deltagaravgiften är 50kr/klass vilket betalas till föreningen via swish, 123 401 78 85, i samband med anmälan i kalendern (Märk betalningen med den aktivas namn). Observera att det finns ett begränsat antal platser och att det är först till kvarn. En klass kan komma att ställas in om det är för få anmälda. I schemat ser ni vad det är som kommer tränas på under passen, se därför till att välja ett pass som passar just dig i svårighetsgrad. Fråga din tränare om du känner dig osäker. Dans och hopp-klassen passar alla oavsett level eller tidigare erfarenheter.

Sista anmälningsdag är söndag den 24/10 och då ska även deltagaravgiften 50kr/klass vara betald.

Schema 1/11:
10:00-11.00 Gymnastik - Förberedande
- Stationsträning med fokus på kullerbytta, hjulning, rondat och handstående.
11:30-12:30 Gymnastik - Level 1
- Stationsträning med fokus på mjukisar (fram/bak) och förövningar till flickisar
13:30-14:30 Stunt - Förberedande
- Stunt med fokus på hängläge, prep och teddybear.
15:00-16:15 Stunt - Level 1
- Stunt med fokus på hängläge, prep, teddybear, lib och cradle.
16:30-17:45 Stunt - Level 1-2
- Stunt med fokus på prep, extension, libbar, tic tocs, 180s, cradles

Schema 2/11:
14:00-16:00 Dans och Hopp
- Träning med fokus på dans och hopp
16:15-17:30 Stunt - Level 2-3
- Stunt med fokus på extension, tossar, 360’s, libbar mm.
17:30-19:00 Gymnastik - Level 2-3
- Gymnastik med fokus på flickisar, saltos och kombinationer.
19:30-21:00 Avslutning
- Vi träffas och avslutar lägret med lekar och aktiviteter.

Vi ser fram emot att träffa er under höstlovet!