Kläder och skor

Skor
Om du går i träningslag kräver vi inga speciella cheerskor, däremot behöver du ha skor för inomhusbruk. Vita gympaskor rekommenderas men är inget krav.

Om du går i tävlingslag behöver du ha ett par skor anpassade för ändamålet. Att köpa cheerskor är en djungel och det finns märken och modeller för alla typer av plånböcker och fötter. Skor från Varsity eller Nfinity är populära men det finns även fler märken. Vill du prova en viss storlek eller modell är det lättast att prova en lagkompis skor, eller fråga din tränare om vilken modell som rekommenderas för just ditt barn.

Träningskläder

Under cheerleadingträning är åtsittande kläder att föredra för att kläderna ska sitta på plats när man rör sig, men också för att inte fastna i varandras kläder och riskera skador. 

Hår, glasögon och smycken

Av säkerhetsskäl ska långt hår vara uppsatt och ur ögonen på träning och tävling. På tävling får inte hårda hårspännen eller hårsmycken användas. Smycken, klockor och glasögon får inte användas under träning eller tävling på grund av skaderisken. Behöver du ha glasögon rekommenderas sportglasögon. Läkörhängen ska tejpas inför träning men får inte användas på tävling. Prata med din tränare om du planerat att pierca dig och vill veta när du ska tävla nästa gång.

Här hittar du svenska cheerleadingförbundets regler.