Träna-äta-vila-föreläsning 2
Ons 19 maj 2021, 19:30-20:30
digitalt
Samling: 19:30Föreläsning 2 19:30-20:30 för 15-18 år
med förälder.
Vad är bra mat? När och hur
mycket. Näring och energi. Vikten av vila
och sömn. Kosttillskott. Tips på mat och
mellanmål, återhämtningsmål.
med förälder.
Vad är bra mat? När och hur
mycket. Näring och energi. Vikten av vila
och sömn. Kosttillskott. Tips på mat och
mellanmål, återhämtningsmål.