Info HIT-camp

18 nov 2023

Hej! Nästa helg (25-26/11) är det dags för HIT-camp!

Lördag: 13:00-16:00

Söndag: 14:00-16:00

Vi vill att tjejerna kommer 15 min innan starttid för att värma upp och stretcha. På lördagen är det bra om de tar med sig något litet att äta, vi kommer ha en paus i ca 10 min, eftersom träningen är ganska lång. Det är viktigt båda dagarna att de har ätit ordentligt innan så att de orkar hålla uppe fokuset.

På både lördag och söndag vill vi att tjejerna har helsvart på sig för att matcha :)

Som vi nämnt tidigare är det obligatorisk närvaro på båda passen. Om man inte kan närvara pga sjukdom är det viktigt att kolla på de videos vi skickar i chatten så man ser eventuella ändringar i programmet.

Vi är supertaggade på denna helg och är säkra på att det kommer bli jättekul!

Hör av er om det finns frågor!

Ses på måndag!

/Sparkles tränare:)