Info sommaruppvisning

Hej!

På söndag är det dags för sommaruppvisning, som vi ser som ett bra genrep inför RM. 

På lördag har vi som vanligt gymnastikträning, om ni som stuntgrupp vill komma och öva era stunt då så går det såklart också bra.

På söndag samlas vi kl 13:00 i Vasa arena för motsvarande ”tävlingsuppvärmning”, men om du vill komma tidigare för att värma upp en längre stund så finns det möjlighet från kl 11:30. Det går också bra att komma tidigare för att i lugn och ro hinna köra igenom stunten med sin grupp. 

Till uppvisningen har vi samma klädsel, smink, hår osv som på tävling - minus bows.

Söndag kväll har vi vår ordinarie träning kl 17-19 och då kommer vi ha ett lugnare tempo med mer pauser och träna med fokus på det som behövs utifrån hur det kändes på uppvisningen. Vi bjuder på mellanmål men du får gärna ta med dig om du vill ha något särskilt. 

Nu är vi inne i ytterligare en period med intensivare träning och det är viktigt att ni fyller på ordentligt med vätska och energi, och att ni prioriterar er återhämtning mellan träningarna. 

Otroligt bra jobbat på träningen igår, hoppas att ni känner er laddade för de kommande helgerna!