De nya coronarestriktionerna som gäller i Östergötland har gjort att vi behövt anpassa vår verksamhet till och med 19 november (med eventuell förlängning). En förändring vi gjort är att se över träningstider för att förhindra överlappning lagen mellan. Ni kan se alla ändringar i kalendern och vi uppmanar er att hålla koll i kalender och på mail för nya uppdateringar.

Samma regler med in- och utpassering, handtvätt innan och efter träning samt att stanna hemma ifall man har symptom är jätteviktiga och gäller fortfarande. Vi kommer heller inte att utföra några moment som innebär fysisk kontakt aktiva mellan, inte heller mellan aktiva och tränare.

Mer info finns på vår hemsida samt i tidigare utskick.

Schema för koreografi på kommande träningar

Tisdag 15/9 Intro + stunt

Torsdag 17/9 Pyramid

Tisdag 22/9 Intro + stunt + gymnastik

Torsdag 24/9 Gymnastik + pyramid

Tisdag 29/9 I Gymnastik + hopp + 2-based

Torsdag 2/10 2-based + pyramid

Tisdag 6/10 Program fram till pyramid

Torsdag 8/10 2-based + pyramid

Det kommer med andra ord att finnas flera träningar att lära sig ifall man skulle vara sjuk under någon vecka/träning. 

Ändrat datum: Koreografi med Lotta har blivit flyttat till Lördag 10/10 kl.16. Då kommer hon att hjälpa oss att förfina programmets olika delar.

Hej på er! 

Den 20/7 kl 18.00-19.30 är det äntligen dags för oss att få lära känna varandra och smygstarta säsongen. Vi träffas i trädgårdsföreningen vid scenen och kommer efter lite lekar att ha en efterlängtad stuntträning! Vid eventuellt regnväder ställs träningen in och skjuts upp.

Vänliga hälsningar, Tränare för Flame

Observera att omständigheterna gör att vår årsplanering är preliminär och ändringar kan göras.

Koreografi - Vecka 37 fredag och lördag, vecka 42 söndag (Ekoxen)

HIT Camp - Vecka 3

Twist Cheer Comp - Feb/mars (Nacka)

DM Mellersta - 20 mars (Eskilstuna)

Jamfest - 8-9 maj (Nyköping)